Mga nakakainspire at makabuluhang mga salita para sa Nutrition Month. Magbigay ng inspirasyon at impormasyon tungkol sa tamang pagkain at nutrisyon.
Magandang araw! Ngayon naman, tayo'y magsisimula ng pag-uusap tungkol sa Nutrition Month Quotes. Pero huwag kang mag-alala, hindi ito boring na talakayan tungkol sa nutrisyon. Ibibigay ko sa iyo ang mga linya na siguradong magpapasaya sayo at magpapahimbing sa iyong kaalaman tungkol sa kahalagahan ng tamang pagkain. Kaya't hala, samahan mo ako sa paglilibot sa mundo ng mga nakakatawang nutrition quotes!
Ang Pagdiriwang ng Buwan ng Nutrisyon
Isang Malungkot na Paghahanda
Malapit na naman ang buwan ng nutrisyon, isang pagdiriwang na pinaghahandaan ng mga paaralan at iba't ibang komunidad sa buong bansa. Ito ay panahon ng pagbibigay ng impormasyon at kamalayan tungkol sa kahalagahan ng wastong nutrisyon. Ngunit hindi lahat ay nag-eenjoy sa ganitong pagdiriwang. Isipin mo, kailangan mong maging malungkot habang nagbabasa nito! Kaya heto ang ilang mga nakakatawang quotes para sumaya ang iyong pagbasa.
1. Ang gulay ay hindi lang pang-dekorasyon!
Gulay na Pang-bahay
Araw-arawin ang pag-arte! Sabi nga nila, ang gulay ay hindi lang pang-dekorasyon sa mga plato natin. Ang mga ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral na kailangan ng ating katawan. Huwag na nating ipaalam sa kanila na sila'y ginagamit lang natin sa pagpapaganda ng mga putahe natin! Kaya simulan na natin ang pagkain ng gulay dahil hindi lang sila pang-luneta, pang-bahay din sila!
2. Ano ang tawag sa keso na walang kwenta?
Kesong Walang Kuwenta
Puwede bang wag na lang? Alam natin na ang keso ay masarap at puno ng sustansiya. Pero may mga pagkakataon din na hindi ito gaanong kahalaga. Tulad niyan, kapag binili mo ang isang pakete ng keso at pag-uwi mo, nabuksan mo na pala. Ano ang tawag sa ganyan? Kesong walang kuwenta! Kaya't siguraduhin na maingat tayo sa pagbili at pagkain ng keso para hindi tayo maging kesong walang kuwenta.
3. Ang buhay ay parang kutsara!
Ang Lahat ng Bagay ay May Koneksyon sa Kutsara
Gusto ko ng kutsara sa buhay! Hindi lang basta gamit sa pagkain, ang kutsara ay may malalim na kahulugan sa ating buhay. Ito ang nagpapakita ng simmetrya at balance sa ating pinggan. At tulad din ng kutsara, kailangan natin ng balanseng nutrisyon upang mabuhay ng masaya at malusog. Kaya't huwag nating kalimutan na ang buhay ay parang kutsara, kailangan natin ng tamang balance!
4. Ano ang sabi ng gulay sa kanin?
Gulay at Kanin: Ang Bida sa Hapag-Kainan
Sabi ng gulay, 'Tabi, tabi, kanin dumaan!' Ito ang eksena sa bawat hapag-kainan kapag may mga gulay at kanin. Ang mga ito ay laging magkasama, tulad ng magkaibigan o mag-asawa. Hindi sila mabubuo kung wala ang isa't isa. Kaya't kahit anong sabihin ng mga gulay, lagi silang kasama ng kanin sa ating hapag-kainan. Sabi nga, ang gulay at kanin ay magkasintahan na hindi puede maghiwalay!
5. Hindi lahat ng prutas, pwede mong hatiin!
Ang Delikadong Paghihiwa sa Prutas
Ingat sa paghiwa ng prutas! Oo, maraming paraan para kainin ang prutas – pwede mong kainin ng buo, pwede rin hatiin, o kaya naman ay gawing smoothie. Pero hindi lahat ng prutas ay pwedeng hatiin! Paano mo hahatiin ang isang mangga? Kailangan mong maging eksperto sa paghihiwa para hindi masayang ang prutas at ang iyong panahon. Kaya't ingat sa paghihiwa ng prutas, dahil hindi lahat ay pwede mong hatiin!
6. Ano ang tawag sa saging na nag-gym?
Ang Muscular na Saging
Tawagin siyang 'saging-saging'! Alam mo bang ang saging ay isa sa mga pinakasimpleng prutas na puno ng sustansiya? Pero may mga pagkakataon din na hindi ito basta-basta. Tulad niyan, kapag nakita mo ang isang saging na malaki at mala-panday ang katawan. Ano ang tawag sa ganyan? Ang saging na nag-gym! Kaya't huwag nating ikahiya ang ating mga saging-saging na kaibigan, dahil sila ay may muscles!
7. Ang pagluluto ay parang relasyon!
Pagluluto: Isang Makabuluhan at Masarap na Relasyon
Wag lang basta-pagluluto! Ang pagluluto ay parang relasyon – kailangan ng tiwala, malasakit, at panahon. Hindi ito madaling gawin, pero kapag pinag-igihan mo, masarap ang kinalalabasan! Kaya't magtira ka ng oras para matutong magluto at mag-enjoy sa kusina. At tulad rin ng relasyon, ang pagluluto ay isang makabuluhan at masarap na proseso na dapat nating ipahalaga.
8. Ano ang tawag sa manok na walang sustansiya?
Manok na Walang Sustansiya
Sinasabi nila, 'Buhay pa ba?' Alam natin na ang manok ay isa sa mga karaniwang pagkaing Pinoy. Pero may mga pagkakataon din na hindi lahat ng manok ay puno ng sustansiya. Kapag nakita mo ang isang manok na kulang sa laman at parang hindi buhay, ano ang tawag sa ganyan? Manok na walang sustansiya! Kaya't siguraduhin na piliin mong bumili ng manok na malaman at masarap upang hindi ka maging manok na walang sustansiya.
9. Ang pag-ibig ay tulad ng kape!
Ang Relasyon ng Pag-Ibig at Kape
Dapat mainit at matamis! Tulad ng kape, ang pag-ibig ay dapat mainit at matamis. Pero tulad rin ng kape, minsan hindi ito umaabot sa ating mga inaasahan. Puwede ring maging pait ang dulot ng pag-ibig sa atin. Kaya't huwag tayong mawalan ng pag-asa, dahil tulad ng kape, ang pag-ibig ay may iba't ibang lasa at bawat isa'y nagbibigay ng kakaibang timpla sa ating buhay.
10. Ang pagkain ng gulay ay parang selfie!
Selfie sa Harap ng Gulay
Para sa Instagram! Ang pagkain ng gulay ay parang selfie – kailangan mong tiyagain! Kailangan mo munang mag-pose at mag-picture bago mo ito ma-enjoy. Pero kapag na-post mo na sa Instagram at nakita ng mga kaibigan mo, sabi nila, Wow, healthy ka pala! Kaya't kapag kinakailangan mong mag-selfie sa harap ng gulay, gawin mo na rin ang iyong tungkulin bilang isang health-conscious individual!
Sana ay nag-enjoy ka sa pagbabasa ng mga nakakatawang quotes na ito! Sa darating na buwan ng nutrisyon, huwag nating kalimutan ang kahalagahan ng wastong nutrisyon at magkaroon tayo ng masaya at malusog na buhay. Kaya't simulan na natin ang pagkain ng gulay, iwasan ang mga kesong walang kuwenta, at mag-enjoy sa mga masarap at sustansiyadong pagkain!
Quotes para sa Buwan ng Nutrisyon
Kainin ang gulay para hindi maging gulay - sapagkat kahit gaano karaming gulay ang nakain mo, hindi ka pa rin mababawasan ng pagkalalakehan mo.
Isang pangarap ng lahat na maging malusog at malakas ang katawan. Ngunit may mga pagkakataon na mas madaling kumain ng mga pagkaing hindi gaanong nakakatulong sa ating kalusugan. Kaya't narito ang ilang mga quotes tungkol sa nutrisyon na may kasamang katatawanan upang maihatid ang mensaheng ito sa isang masaya at positibong paraan.
Magbaon ng prutas, para 'apple' ang iyong cheeks - iba na talaga ang glow ng isang kumakain ng prutas kaysa sa glow ng naglalakad sa City of Stars.
Kung gusto mong magkaroon ng kutis na parang nasa himpapawid ka, huwag kang masyadong umasa sa mga cosmetics at beauty treatments. Ang tunay na sikreto ay ang tamang pagkain! Kaya't magbaon ka ng mga sariwang prutas sa iyong tanghalian. Hindi lang mapapangiti ang iyong mga pisngi, siguradong makikita rin ito ng mga taong nakapaligid sa'yo.
Kainin ang pancakes, para hindi maging flat ang life mo - dahil walang katumbas na saya ang pagkain ng isang malaking stack ng pancakes tuwing umaga.
Kung ikaw ay nagsimula ang araw na parang mababa ang loob at hindi gaanong masaya, may isang solusyon para dito: kumain ng pancakes! Pagsasaluhan mo ito kasama ng iyong paboritong toppings tulad ng maple syrup, whipped cream, o chocolate chips. Siguradong magiging mas masaya ang iyong buong araw! Dahil sa pan de sal lang hindi ka mapapahalakhak, pero sa pancakes, tiyak na mabubusog ka't matatawa.
Magtanggal ng peklat, kumain ng almusal - ang almusal, hindi lang bato, para sa inyo!
Kapag may mga peklat ka sa iyong mukha na gusto mong tanggalin, wag kang mag-alala! Hindi mo na kailangan mag-invest sa mamahaling products o cosmetic surgeries. Ang tamang nutrisyon ay sagot dito. Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng pagkain ng masustansyang almusal. Magdagdag ng prutas, gulay, at protina sa iyong pagkain para tuluyan nang mawala ang mga peklat at magkaroon ka ng magandang kutis.
Kapag walang toothpaste, kainin mo na lang ang tooth - walang palagay ang kumpol na toothpaste kapag kumpleto ka naman sa nutrients!
May mga pagkakataon na wala tayong toothpaste upang linisin ang ating mga ngipin. Pero huwag kang mag-alala, may alternatibo tayong puwedeng gawin! Sa halip na gumamit ng toothpaste, subukan mong kumain ng mga pagkain na mayaman sa nutrients tulad ng mani, keso, o saging. Hindi lang malinis ang ngipin mo, siguradong mas malakas at matibay pa ito!
Walang silbi ang puno kung wala kang NutriBullet - kaya kumuha ka na ng NutriBullet, para kahit walang puno sa loob ng bahay mo ay may tagapuno ng vitamins ang sikmura mo.
Marami ang nagsasabi na dapat tayo ay kumain ng sariwang prutas at gulay. Ngunit sa totoo lang, hindi naman lahat ay mayroong sariling puno ng prutas at gulay sa kanilang bahay. Kaya't wag kang mag-alala, meron namang NutriBullet! Sa tulong nito, kahit wala kang puno sa loob ng iyong bahay, maaari kang magkaroon ng sariwang juice na puno ng bitamina at sustansiya!
Bawasan ang rice, mag-instant noodles na lang! - dahil kung hindi mo na maikakain ang kanin, piso-piso na lang ang mahabang noodles!
Sa mga pagkakataon na hirap na hirap ka nang iwasan ang kanin, may alternatibo tayong pwedeng gawin. Subukan mong kumain ng instant noodles! Bagaman hindi ito gaanong malusog, hindi naman ito nakakasama kung minsan-minsan lang. At least, kahit papaano, mayroon ka pa ring kumakain. Pero tandaan, piso-piso na lang ang noodles para hindi masyadong magastos!
Magka-flat stomach gamit ang tubig - ibuhos mo ang tubig sa bote, tapos habang nagtitinginan ang tao, kunwari sasayaw ka, pupunta ka sa CR at babalik ulit para uminom ng tubig. #DietHack
Gusto mong magkaroon ng flat stomach pero hirap kang magpaliit ng tiyan? Narito ang isang diet hack na siguradong magugustuhan mo! Kumuha ka ng isang bote ng tubig at ibuhos ito sa inyong baso. Tapos, habang nagtitinginan ang mga tao, kunwari ay sasayaw ka. Pumunta ka sa CR at babalik ulit para uminom ng tubig. Ito ang tamang paraan upang mapaliit ang iyong tiyan at magkaroon ng mas sexy at fit na katawan!
Karapatan mo ring mag-fast food - basta piliin mo lang ang burger na may tomato at lettuce, sa halip na pure meat, para may makaalala na ikaw'y isa ring nagkakahalaga.
Madalas nating naririnig na ang fast food ay hindi maganda sa ating kalusugan. Ngunit hindi naman ibig sabihin na hindi na tayo puwedeng kumain nito. Ang mahalaga ay piliin natin ang mga mas malusog na pagkain. Kapag kumakain ka ng burger, siguraduhin mong may kasamang tomato at lettuce. Sa ganitong paraan, hindi lang lasa ang inaatupag mo, kundi pati na rin ang iyong kalusugan.
Mani-mani kung nakakatuwa - pero hindi ito ibig sabihin na puwede mo ng inumin ang mantika ng mani.
Ang mani ay isang masarap na meryenda na marami sa atin ang nagugustuhan. Ngunit tandaan, hindi lahat ng parte ng mani ay dapat kinakain. Huwag mong subukang uminom ng mantika ng mani dahil ito ay hindi maganda para sa iyong katawan. Kaya't mani-mani ka lang sa pagkain pero huwag kang mani-mani sa mga hindi dapat kainin!
Kahit sa pamamagitan ng katatawanan, mahalaga pa rin ang tamang nutrisyon. Kaya't tandaan, ang pagkain ng mga gulay, prutas, at iba pang masusustansyang pagkain ay hindi lang nakakatulong sa ating kalusugan, kundi nagbibigay din ito ng saya at kasiyahan sa ating buhay. Kaya't simulan na natin ang pagbabago ng ating mga kinakain ngayon pa lang!
Isang buwan na naman ang Nutrition Month! Ang panahon na kung saan tayo ay binibigyan ng pagkakataon na bigyang-pansin ang ating kalusugan at nutrisyon. Ngunit minsan, nakakasawa rin ang mga seryosong pagsasabihan tungkol sa tamang pagkain. Kaya narito ako upang bigyan kayo ng mga nakakatawang punto de bista tungkol sa mga quotes na napapanood at naririnig natin tuwing buwan ng Nutrisyon!
Kumain ng gulay, para lumakas ang katawan mo!
- Medyo mahirap tanggapin ito, lalo na kung hindi mo talaga bet ang mga gulay.
- Pero kung tutuusin, malay mo, baka sa isang iglap ay biglang magustuhan mo ang broccoli!
- Kung di pa rin epektibo, pwede rin namang iblend ang mga gulay para maging smoothie. Siguradong mas masarap!
Ang pagkain ng prutas ay nagbibigay ng magandang kutis!
- Napakahalaga talaga ng prutas para sa ating pangkalahatang kalusugan.
- Pero kung ito lang talaga ang solusyon sa magandang kutis, eh 'di sana lahat tayo ay mala-beauty queen na!
- Sa totoo lang, ang pagkain ng prutas ay dapat nating isama sa ating balanced diet, hindi lamang para sa kutis kundi para sa lahat ng aspeto ng ating kalusugan.
Bawal ang softdrinks, sugary drinks, at junk food!
- Minsan, parang nakakapanghinayang talaga na hindi pwedeng mag-enjoy ng mga paborito nating pagkain.
- Pero alam niyo ba, may mga alternatibo namang mas masustansyang version ng ating mga paborito?
- Halimbawa, pwede naman tayong gumawa ng homemade pizza na puno ng gulay at gawing dessert ang mga prutas na may halo-halong yogurt. Masarap pa rin, pero mas nutritious!
So, ang bottomline dito ay hindi naman natin kailangang maging sobrang seryoso tuwing Nutrition Month. Pwede nating gawing masaya at nakakatawa ang proseso ng pag-aalaga sa ating kalusugan. Ang mahalaga ay matutunan natin ang tamang pagkain at mapasaya ang ating sarili habang ginagawa ito!
Paalam mga kaibigan! Bago tayo magtapos, gusto ko lang sabihin sa inyo na sana ay nag-enjoy kayo sa pagbabasa ng aming blog tungkol sa mga nakakatawang Nutrition Month quotes. Sana'y natuwa kayo at natawa sa mga kasabihan na ito. Ngayong Nutrition Month, importante na tayo ay maging masigla at malusog. Pero hindi ibig sabihin na hindi tayo pwedeng magpatawa! Kaya naman, isang masayang paalam mula sa amin!
Sa unang talata ng aming blog, ipinakilala namin sa inyo ang ilang mga nakakatawang kasabihan tungkol sa nutrisyon. Ang mga ito ay nagbibigay ng kakaibang at katawa-tawang pananaw tungkol sa pagkain at kalusugan. Sa katunayan, marami sa atin ang nagugutom tuwing Nutrition Month, pero hindi lang sa pagkain, kundi pati na rin sa mga makabuluhang impormasyon na maaring matutunan. Kaya naman, sinubukan naming pasayahin kayo sa pamamagitan ng mga nakakatuwang kasabihan na ito.
Sumunod naman ang ikalawang talata kung saan ibinahagi namin sa inyo ang isa sa mga paborito naming Nutrition Month quote: Kapag ubos na ang fruit salad, ubusin mo na rin ang lechon! Ito ay isang nakakatuwang paraan upang sabihin na kahit gaano ka pa ka-healthy kumain, minsan ay hindi mo rin maiiwasan ang mga masasarap at nakakatakam na pagkain. Ang importante ay tamang balance at moderation. Kaya naman, bago tayo magpaalam, huwag nating kalimutan na mabuhay nang malusog, pero huwag din nating kalimutan na mag-enjoy sa mga pagkain na ating kinakain!
Sa huling talata ng aming blog, ibinahagi namin sa inyo ang ilan pang mga nakakatuwang quotes na siguradong makapagpapatawa sa inyo. Ang buhay ay dapat masaya at puno ng tawa, kahit tungkol sa nutrisyon man yan! Huwag nating masyadong seryosohin ang ating mga diet at exercise, dahil minsan ay mas nakakatulong ang pagpapatawa upang maging masigla tayo. Sa Nutrition Month na ito, sama-sama tayong magsaya at maging malusog! Maraming salamat sa inyong pagbisita at sana'y bumalik kayo ulit sa aming blog. Paalam mga kaibigan, at ingat kayo palagi!
Comments